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Você sabia que, para além da adesão ao tratamento em si, os pacientes com câncer devem ter cuidados especiais no dia a dia? Isso porque, fora a diminuição da imunidade, pode ser preciso lidar com os sintomas e com impactos físicos, mentais e emocionais decorrentes da doença.
Neste artigo, listamos oito medidas essenciais para melhorar a saúde, assim como o bem-estar e a qualidade de vida, dos pacientes oncológicos. Continue a leitura e confira!
Dicas de cuidados para pacientes com câncer
Pacientes com câncer em tratamento ativo, seja cirurgia recente, quimioterapia, radioterapia, imunoterapia e/ou outros, têm maiores chances de desenvolver complicações, devido à redução da imunidade. Além disso, há a dor oncológica e o inevitável impacto na saúde mental e emocional.
Felizmente, para prevenir maiores problemas e ajudar a aliviar essa fase, existem algumas estratégias testadas e aprovadas. Saiba mais nas dicas a seguir!
1. Trate suas dores
Mesmo que a sua dor seja leve e tolerável, converse com seu médico a respeito. Cabe a ele indicar a melhor forma de lidar com esse inconveniente tão comum em tratamentos oncológicos.
Para tanto, costuma-se recorrer à administração de medicamentos (opioides ou não). Pode-se, também, aderir a terapêuticas complementares ou integrativas, como acupuntura, técnicas de relaxamento, entre outras.
2. Redobre a atenção com a higiene
Pacientes com câncer devem seguir as mesmas orientações de higiene dadas à população em geral. Entretanto, como são considerados como grupo de risco para a ocorrência de infecções, deve-se redobrar a atenção para reduzir as chances de contaminação. Sendo assim, recomenda-se:
- lavar muito bem as mãos antes de se alimentar;
- não compartilhar objetos cortantes, nem utensílios de uso pessoal;
- ao voltar da rua, trocar os sapatos antes de entrar em casa.
3. Alimente-se de forma saudável
Manter uma dieta saudável e equilibrada, fazendo as refeições em horários regulares, é muito importante para o paciente com câncer. O ideal é que o plano alimentar seja elaborado pelo nutricionista que integra a equipe multidisciplinar, sendo individualizado conforme as necessidades e iniciado no momento do diagnóstico.
4. Use máscara e tome vacina
Quando não for possível evitar locais com aglomeração, recomenda-se o uso de máscara. Afinal, isso ajuda na prevenção da Covid-19 — a qual continua ativa — e de outras doenças.
A vacinação anual contra a influenza, vale lembrar, é recomendada para a maioria dos pacientes com câncer — salvo contraindicações individuais. Vale reforçar, novamente, que se trata de um grupo de pessoas com imunidade baixa, para as quais uma gripe pode ser bastante prejudicial.
5. Receba apoio emocional adequado
O apoio emocional de amigos e familiares pode ser de grande valia para os pacientes com câncer. Porém, para ser benéfico, o suporte deve ser adequado.
Se você é cuidador ou visitante, para evitar colocações indevidas, recomenda-se passar um tempo com a pessoa e perguntar se ela gostaria de conversar sobre a experiência. Deixe que ela decida sobre o quê e o quanto deseja compartilhar.
O mais importante é se fazer disponível sempre que o portador da doença necessitar. Outra boa sugestão é perguntar se precisa de ajuda com alguma tarefa ou em que você poderia ser útil.
6. Cuide da saúde mental
O acompanhamento psicológico e/ou psiquiátrico é extremamente importante para os pacientes com câncer. Conversar com um profissional ajuda a lidar melhor com o abalo emocional decorrente do diagnóstico da doença.
Outra medida que ajuda a manter uma boa saúde mental durante o tratamento oncológico é dormir bem à noite e descansar durante o dia, sempre que sentir necessidade. Além disso, recomenda-se, se possível, a prática regular de atividades físicas, visando a melhora da disposição e do humor. Pode-se, por exemplo, fazer caminhadas diárias de intensidade leve.
7. Invista na espiritualidade
Ter uma espiritualidade ativa, seja laica ou religiosa (independentemente da afiliação), preenche a necessidade de encontrar significado na experiência da doença e ter um propósito de vida. Ao mesmo tempo, ajuda a ter resiliência e favorece o bem-estar e a qualidade de vida, melhorando a rotina do tratamento.
Na prática, sabe qual é a consequência disso? O fortalecimento da saúde física, mental e social do paciente com câncer.
8. Mantenha a autoestima em dia
A adoção de medidas para melhorar a aparência dos pacientes com câncer — muitas vezes, alterada por conta dos efeitos colaterais — também é importante. Segundo especialistas, a atenção à questão estética não é algo fútil, mas uma necessidade a ser atendida, que melhora a tolerância ao tratamento e a autoconfiança.
Mas, antes de utilizar algum cosmético, pergunte ao seu oncologista se o mesmo é permitido. Em geral, é possível:
- passar perfume, caso não provoque enjoo;
- usar cremes hidratantes, para amenizar o ressecamento da pele;
- aplicar filtro solar diariamente, para prevenir o surgimento de manchas;
- utilizar uma loção que acelere o crescimento do cabelo e/ou fortaleça as unhas;
- passar maquiagem sempre que desejar.
Importância do acompanhamento multidisciplinar
Para concluir, tenha em mente que o tratamento oncológico é multidisciplinar. Assim, além do oncologista, há muitos outros especialistas (como patologista, dermatologista, psicólogo, psiquiatra, nutricionista, fisioterapeuta e outros) envolvidos. Juntos, esses profissionais atuam de modo a tornar a recuperação dos pacientes com câncer mais tranquila e efetiva!
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