Monitoramento da pressão arterial e a saúde cardiovascular

O monitoramento da pressão arterial (PA) faz parte dos exames de rotina e, como tal, deve ser realizado, pelo menos, uma vez por ano. No entanto, dependendo das condições clínicas do paciente, pode-se realizá-lo a cada seis meses — geralmente, associado a outros exames. Tudo isso, visando prevenir doenças cardiovasculares.

Neste artigo, falamos a respeito da importância de monitorar e controlar a PA. Continue a leitura e saiba mais!

Como é feito o monitoramento da pressão arterial?

Para fazer o monitoramento da pressão arterial, pode-se medi-la com um instrumento bastante conhecido, chamado esfigmomonômetro manual. Durante a medição, é preciso ficar sentado, com as pernas descruzadas e as costas apoiadas.

O braço em que o manguito foi colocado deve ficar flexionado e apoiado sobre uma mesa, de preferência, no mesmo nível do coração. Assim, enquanto o manguito é inflado, o profissional responsável posiciona um estetoscópio para ouvir a pulsação da artéria.

No caso de pessoas que têm diagnóstico de hipertensão arterial (pressão persistentemente alta, independentemente da causa), pode-se usar um equipamento de uso doméstico bastante prático. Dessa maneira, pode-se fazer o monitoramento da pressão arterial no dia a dia, em sua própria casa.

Leia também: 4 tipos de exames essenciais no diagnóstico da hipertensão arterial

Em adultos, considera-se como pressão arterial normal a medição inferior a 120/80 mmHg. A pressão arterial é considerada elevada quando fica entre 120 a 129/ menos de 80 mmHg.

Já para o diagnóstico de hipertensão arterial, deve-se apresentar os valores de pressões máxima e mínima igual ou superior a 140 mmHg. Isso, vale lembrar, após diversas medições, de modo a confirmar a persistência do quadro.

Vale lembrar que, muitas vezes, a pressão arterial pode ser controlada por meio de medidas simples. É o caso da perda de peso, redução da quantidade de sódio e gordura na dieta, cessação do tabagismo e uso de medicamentos anti-hipertensivos.

Por que esse cuidado é importante para a saúde cardiovascular?

O monitoramento da pressão arterial é essencial para a proteção da saúde cardiovascular. Isso porque, a hipertensão arterial é uma doença silenciosa, ou seja, passa longos anos sem provocar sintomas.

No entanto, quando não controlada, ela aumenta o risco de desenvolver doenças graves, tais como:

• acidente vascular cerebral (AVC);
• aneurisma;
• insuficiência cardíaca;
• infarto agudo do miocárdio;
• perda da visão;
• doença renal crônica; entre outras.

De acordo com o Ministério da Saúde, recomenda-se que adultos saudáveis e sem antecedentes familiares meçam a pressão arterial, pelo menos, uma vez ao ano. Já no caso de pessoas com familiares hipertensos, indica-se fazer o monitoramento da pressão arterial, no mínimo, duas vezes por ano.

Como a tecnologia facilita o acompanhamento contínuo?

A tecnologia é uma ferramenta fundamental nos cuidados com a saúde. O exame chamado MAPA (monitorização ambulatorial da pressão arterial), por exemplo, permite acompanhar o comportamento da pressão arterial durante 24 horas. Para isso, basta que o paciente utilize uma braçadeira conectada a um aparelho portátil ao longo do dia e da noite.

Trata-se de um exame bastante indicado para pessoas com histórico familiar de cardiopatias. Além disso, costuma ser recomendado para indivíduos que apresentam alterações nos exames de rotina (principalmente, nas taxas de glicemia, triglicérides e/ou colesterol).

Quando é recomendado fazer um check-up cardiológico?

Como mostrado, fazer o monitoramento da pressão arterial periodicamente é muito importante. No entanto, às vezes, pode ser preciso fazer um check-up cardiológico mais aprofundado, indo além da medição periódica.

Nesses casos, os exames indicados variam conforme a necessidade individual. Além do já mencionado MAPA, os mais comuns são:

• exames de sangue;
• eletrocardiograma (ECG);
• teste ergométrico (ou teste de esforço);
• holter 24 horas;
• angiotomografia cardíaca (ou angiotomografia coronariana ou, ainda, angio TC coronariana);
• ecocardiograma com doppler (ou ecodopplercardiograma);
• ressonância magnética cardíaca.

Com esse cuidado, pode-se prevenir a ocorrência de doenças cardiovasculares, por meio da identificação e abordagem precoce dos fatores de risco. Aliás, é importante reforçar que não é necessário aguardar o surgimento de problemas para fazer um check-up do coração.

Assim, para pessoas assintomáticas, pode-se iniciá-lo aos 35 anos, devendo ser mantido anualmente. Essa recomendação é válida, principalmente, para quem é sedentário.

Já no caso de pessoas com histórico familiar de doenças cardiovasculares, os check-ups cardiológicos podem começar mais cedo. Em média, os médicos recomendam iniciá-lo por volta dos 30 anos.

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Esperamos que suas dúvidas sobre monitoramento da pressão arterial estejam esclarecidas. Como mostrado, esse é o primeiro passo para manter sua saúde cardiovascular em dia!

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