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Dormir bem é essencial para reparar o cansaço, estimular a imunidade, consolidar as memórias, preservar as funções neurocognitivas e manter a saúde mental. Quem sofre com distúrbios do sono, no entanto, não consegue ter noites satisfatórias. Nesses casos, recomenda-se realizar uma polissonografia (PSG), um exame seguro, indolor e não invasivo.
Neste artigo, explicamos como funciona, quando é indicado, como é a preparação e se existem contraindicações. Continue a leitura e saiba tudo a respeito!
O que é a polissonografia?
Quem diagnostica e trata os distúrbios do sono é o neurologista. Para isso, o especialista costuma solicitar uma polissonografia, a qual faz um registro completo dos parâmetros do sono. Isso inclui:
- o tempo que o paciente demora para adormecer;
- as atividades elétricas (ondas) cerebrais;
- os níveis de oxigenação sanguínea;
- a frequência dos batimentos cardíacos;
- os movimentos respiratórios (torácico e abdominal);
- a movimentação dos olhos e das pernas.
Assim, o exame monitora os estágios e ciclos do sono para identificar quando os padrões são interrompidos. Dessa forma, ajuda a diagnosticar distúrbios, bem como serve para ajustar tratamentos em curso.
Quando o exame é indicado?
Os especialistas recomendam a polissonografia quando existe a suspeita de distúrbios sono-dependentes ou comportamentos anormais durante o sono. É o caso, por exemplo, da apneia obstrutiva do sono e dos quadros de insônia, sono insuficiente, sonolência excessiva ou mesmo sonambulismo.
Além disso, o exame também possibilita um diagnóstico diferencial de diversos transtornos. Entre eles, pode-se citar as crises epiléticas e a narcolepsia (sono súbito e incontrolável, que ocorre várias vezes durante o dia).
Como é a preparação para o exame?
Na véspera da polissonografia, não fume e interrompa o consumo de café, chás, refrigerantes ou outras bebidas estimulantes. Evite, também, a ingestão de chocolates. Essas restrições devem durar, pelo menos, 24 horas.
Na data do exame, o paciente não deve cochilar. É preciso lavar os cabelos o mais próximo possível do horário agendado, para remover toda a oleosidade. Também é necessário estar com a barba feita e retirar esmaltes escuros.
Não aplique nenhum tipo de óleo, gel ou outro produto nos cabelos secos, assim como hidratante no corpo e maquiagem no rosto. A pele deve estar o mais limpa possível.
Em relação aos medicamentos de rotina, em geral, eles podem ser mantidos normalmente. No mais, caso tenha o hábito de se alimentar antes de dormir, é permitido levar uma refeição leve.
Por último, basta separar seus pertences, como chinelos, um pijama confortável e, caso prefira, o próprio travesseiro e cobertor. Também é preciso levar os itens de higiene pessoal, para se arrumar na manhã seguinte.
Vale lembrar que o exame pode ser realizado em indivíduos de todas as idades. Acompanhantes são permitidos para pacientes menores de idade, para aqueles com necessidades especiais e para os maiores de 60 anos.
Existem contraindicações e efeitos colaterais?
O exame é contraindicado somente quando o paciente não se encontra em seu estado normal, como em quadros de febre, gripe, dermatite, micose, entre outros. O mesmo vale para retornos de viagens internacionais, no qual esteja sentindo a mudança do fuso horário, ou qualquer queixa que possa afetar sua realização.
Já as complicações decorrentes da polissonografia são raríssimas. O efeito colateral mais comum é uma leve irritação da pele, por vezes, provocada pelo adesivo usado para fixar os eletrodos.
Como é a realização do exame?
O exame é realizado no período noturno, em um ambiente confortável, escuro e silencioso, semelhante a uma suíte de hotel. Nesse espaço, apenas o banheiro não tem câmeras. Os demais locais são estrategicamente monitorados para captar todas as variáveis fisiológicas ocorridas durante o sono. Essas ficam registradas em gravações de imagens e áudios, o chamado registro polissonográfico.
Um pouco antes do paciente se deitar, os técnicos colocam os eletrodos em pontos específicos da cabeça e do corpo. É preciso ficar, também, com um clipe preso ao dedo, para monitorar o exame.
Durante a noite, é possível se movimentar sem afetar o monitoramento. Pela manhã, os sensores são removidos e o paciente é liberado, podendo retornar às suas atividades habituais.
Onde realizar uma polissonografia em Cacoal?
O Anga Medicina Diagnóstica é a única clínica na região de Cacoal (RO), que conta com dois apartamentos completos para a realização da polissonografia. Após a obtenção dos registros, o material é analisado por uma equipe médica especializada, que emitirá um laudo. Esse é disponibilizado em poucos dias e pode ser retirado online. Tudo simples, prático e assertivo!
Ainda tem dúvidas? Entre em contato para que possamos ajudar. E, caso seu médico já tenha solicitado o exame, faça seu agendamento no site!
