Toque nesse assunto: câncer de próstata

A campanha Novembro Azul propõe falar abertamente sobre o câncer de próstata — um assunto que, infelizmente, ainda é cercado de tabus. Ignorá-lo, entretanto, é o que o torna mais grave, pois essa é uma doença que, se detectada em estágios iniciais, tem altas chances de cura!

Neste artigo, temos o objetivo de conscientizar a população masculina sobre a importância da prevenção e diagnóstico precoce desse tipo de neoplasia. Além disso, mostramos onde os homens de Cacoal, Pimenta Bueno e região podem realizar seus exames de check-up, com toda segurança e precisão. Continue a leitura e confira!

Qual é a importância da campanha Novembro Azul?

Novembro Azul é uma ação de conscientização sobre o câncer de próstata, realizada em âmbito global, ao longo de todo este mês. Segundo as estimativas do Global Cancer Observatory (Globocan), elaboradas pela International Agency for Research on Cancer (Iarc), trata-se do segundo tipo de neoplasia mais incidente em homens. Ele responde por 14,1% de todos os casos de cânceres, ficando atrás, apenas, do câncer de pulmão (responsável por 14,3%).

A importância da campanha se deve ao fato de que a prevenção ou a detecção precoce da doença exige a realização de exames específicos. É o caso do toque retal e da dosagem de antígeno prostático específico (PSA) — que muitos homens tardam ou até se recusam a fazer.

Você também pode se interessar por este artigo: Quais são os possíveis resultados do exame de PSA?

Sabe-se que, historicamente, o público masculino não é adepto aos cuidados básicos de saúde, quiçá dos check-ups médicos. Por isso, falar sobre a doença e sobre as vantagens de detectá-la em estágios iniciais ajuda a encorajá-los a se cuidar.

Para se aprofundar no assunto, leia: Novembro Azul: conheça os exames que detectam o câncer de próstata

Como os homens podem cuidar melhor da própria saúde?

Zelar pela saúde (física e mental) melhora a autoestima masculina, fazendo com que eles queiram se cuidar cada vez mais. É assim que nasce um círculo virtuoso!

Por isso, o movimento Novembro Azul objetiva conscientizar não apenas sobre o câncer de próstata, mas também sobre a necessidade de cuidar do corpo e da mente. Dessa forma, caminho rumo à saúde integral e à qualidade de vida passa pela:

• ingestão hídrica adequada;
• adoção de uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais;
• realização de exercícios físicos, pelo menos, 30 minutos por dia;
• prática do sexo seguro, ou seja, com o uso de preservativos;
• realização de atividades para relaxar, visando reduzir o estresse;
• higiene do sono, para ter noites restauradoras;
• detecção e tratamento de doenças silenciosas, como diabetes, hipertensão arterial, colesterol alto, entre outras);
• atualização da carteira de vacinação;
• manutenção de um peso corporal adequado;
• busca da saúde mental e do equilíbrio emocional, muitas vezes, com ajuda de terapia;
• utilização de equipamentos de proteção individual (EPI), quando indicados;
• adesão a estratégias para minimizar o risco de acidentes de trabalho;
• redução ao mínimo (ou eliminação) do consumo de bebidas alcoólicas;
• cessação do tabagismo; entre outros hábitos benéficos.

Ao mesmo tempo, eles devem ir às consultas urológicas com a periodicidade adequada e realizar os exames solicitados conforme suas condições clínicas e faixa etária. Esses podem incluir:

• aferição da pressão arterial;
• verificação do perímetro abdominal;
• medição do índice de massa corpórea (IMC);
• exames de sangue (como hemograma completo, colesterol total e frações, glicemia em jejum, dosagem de hormônios da tireoide, dosagem das enzimas TGO e TGP etc);
• exames de urina;
• exames da próstata (ultrassonografia, ressonância magnética da próstata multiparamétrica, toque retal e/ou PSA);
• eletrocardiograma;
• ecocardiograma; entre outros.

Saiba mais em: Check-up masculino: conheça os exames anuais para os homens

Onde realizar o check-up masculino regular?

Quem reside nas regiões de Cacoal e Pimenta Bueno (RO) pode realizar seu check-up de rotina no Anga Medicina Diagnóstica. Como mostrado, isso faz parte de um estilo de vida saudável, favorecendo a prevenção de diversas doenças ou evitando que sejam identificadas em estágios avançados.

Leia também: Conte com o Anga para prevenir o câncer

Para concluir, a campanha Novembro Azul é um grande movimento em prol da saúde masculina. Por isso, adote os hábitos saudáveis aqui citados e visite seu urologista regularmente. E, se por acaso faltar motivação para fazer os exames, lembre-se que é preciso se manter bem para cuidar bem da sua família!

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